Hando Arts Martiaux http://www.hando.org Écoles traditionnelles à Metz, Thionville et Retonfey (Lorraine) Sun, 19 Feb 2012 12:40:42 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Le Taekwondo sur France Bleu Lorraine ! http://www.hando.org/2012/02/19/le-taekwondo-sur-france-bleu-lorraine/ http://www.hando.org/2012/02/19/le-taekwondo-sur-france-bleu-lorraine/#comments Sun, 19 Feb 2012 12:32:21 +0000 Mathieu http://www.hando.org/?p=683

]]> http://www.hando.org/2012/02/19/le-taekwondo-sur-france-bleu-lorraine/feed/ 0 Cours Cardio boxe Vacances de février http://www.hando.org/2012/02/11/cours-cardio-boxe-vacances-de-fevrier/ http://www.hando.org/2012/02/11/cours-cardio-boxe-vacances-de-fevrier/#comments Fri, 10 Feb 2012 23:22:03 +0000 Julien et Alexandre http://www.hando.org/?p=676 Il n’y aura pas de cours pendant les vacances de Février, Julien et Fred vous donnent rendez vous le jeudi 1 mars pour la reprise!!

]]> http://www.hando.org/2012/02/11/cours-cardio-boxe-vacances-de-fevrier/feed/ 0 Passages de grades Taekwondo http://www.hando.org/2012/02/07/passages-de-grades-taekwondo/ http://www.hando.org/2012/02/07/passages-de-grades-taekwondo/#comments Tue, 07 Feb 2012 13:27:15 +0000 Guillaume http://www.hando.org/?p=654 Je vous rappelle que le premier passage de grade de la saison se tient ce samedi à Veymerange de 09h00 à 12h00 pour els enfants et à partir de 14h00 pour les adultes. Soyez au rendez vous!

]]> http://www.hando.org/2012/02/07/passages-de-grades-taekwondo/feed/ 0 Stage de préparation aux passages de grades Taekwondo http://www.hando.org/2012/01/23/stage-de-preparation-aux-passages-de-grades-taekwondo/ http://www.hando.org/2012/01/23/stage-de-preparation-aux-passages-de-grades-taekwondo/#comments Mon, 23 Jan 2012 09:10:49 +0000 Guillaume http://www.hando.org/?p=641 Lire la Suite →]]> Samedi 28/01/12 au gymnase route de buchel à Veymerange est organisé le stage de préparation aux passages de grades Taekwondo de nos écoles. Le samedi matin de 09h30 à 12h00 est réservé aux enfants. Le samedi après-midi de 14h00 à 17h00 aux adultes. Inscriptions sur place, participation: 5 euros. Stage indispensable pour les candidats aux examens.

]]> http://www.hando.org/2012/01/23/stage-de-preparation-aux-passages-de-grades-taekwondo/feed/ 0 Cours spécial combat Kyokushin jeudi 19 janvier http://www.hando.org/2012/01/12/cours-special-combat-kyokushin-jeudi-19-janvier/ http://www.hando.org/2012/01/12/cours-special-combat-kyokushin-jeudi-19-janvier/#comments Thu, 12 Jan 2012 16:21:26 +0000 Julien et Alexandre http://www.hando.org/?p=638 Lire la Suite →]]>  Le cours de Karate Kyokushinkai du Jeudi 19 janvier aura pour thème essentiel le combat de compétition : travail physique, travail à deux, travail aux paos, conditionnement spécifique et bien entendu combat seront au programme de ce cours dirigé par Sempai Alexandre, de retour de Paris spécialement pour cette occasion.

Afin de pouvoir profiter de ce cours dans de bonnes conditions, nous vous demandons de bien vouloir vous munir d’un minimum d’équipements de protections  (protèges-tibias, gants, coquille), de prévoir une bouteille d’eau et de préparer un peu ce cours en « amont » (repas correct le midi et collation vers 16h-17h) afin de ne pas arriver complètement sec pour le cours.

Soyez nombreux!      OSU!    HANDO !

]]> http://www.hando.org/2012/01/12/cours-special-combat-kyokushin-jeudi-19-janvier/feed/ 0