Le cours de Karate Kyokushinkai du Jeudi 19 janvier aura pour thème essentiel le combat de compétition : travail physique, travail à deux, travail aux paos, conditionnement spécifique et bien entendu combat seront au programme de ce cours dirigé par Sempai Alexandre, de retour de Paris spécialement pour cette occasion.

Afin de pouvoir profiter de ce cours dans de bonnes conditions, nous vous demandons de bien vouloir vous munir d’un minimum d’équipements de protections  (protèges-tibias, gants, coquille), de prévoir une bouteille d’eau et de préparer un peu ce cours en « amont » (repas correct le midi et collation vers 16h-17h) afin de ne pas arriver complètement sec pour le cours.

Soyez nombreux!      OSU!    HANDO !